Receita Pré-Treino: Energia Limpa com Pasta de Amendoim Nutzz
Se tem uma coisa que a gente acredita aqui na Nutzz, é que nutrição de verdade começa nas escolhas simples.
Antes de um bom treino, o corpo precisa de combustível — mas não de qualquer um. Nada de fórmulas mirabolantes ou industrializados com mil aditivos.
Pensando nisso, criamos uma receita que combina sabor, performance e ingredientes honestos: um shake funcional com nossa pasta de amendoim 100% natural.
Perfeito para quem quer começar o dia com energia ou dar aquele gás antes do treino da tarde.
Shake Pré-Treino com Pasta de Amendoim Nutzz
Nutrição eficiente. Energia limpa. Sabor real.
Esse shake é para quem precisa de potência de verdade — sem exageros, sem invenções.
Uma combinação funcional de carboidratos de rápida e lenta absorção, proteínas e gorduras boas, feita para nutrir o corpo e a mente com equilíbrio.
Ingredientes:
- 1 banana madura
- 1 colher de sopa generosa de Pasta de Amendoim Nutzz
- 1 scoop de proteína (opcional — whey ou vegetal)
- 200 ml de bebida vegetal (amêndoas, aveia ou coco) ou leite integral
- 1 colher de sopa de aveia em flocos finos
- 1 pitada de canela (opcional)
- Gelo a gosto
Modo de Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar bem cremoso. Sirva em seguida.
Simples, funcional e delicioso.
Mas por que funciona?
- Banana: fonte rápida de energia e rica em potássio, ajuda a prevenir cãibras e dá saciedade.
- Aveia: fornece energia prolongada graças à sua boa carga de fibras e carboidratos complexos.
- Pasta de Amendoim Nutzz: rica em proteínas e gorduras boas, é o toque cremoso e funcional que dá sustância ao shake.
- Proteína (opcional): completa a fórmula para quem busca ganho de massa magra ou recuperação muscular.
Nutrição com propósito
Esse não é só um shake. É uma escolha alinhada com o que você acredita: comida de verdade, feita com poucos ingredientes e muito cuidado.
Com a Pasta de Amendoim Nutzz, cada colherada carrega o essencial. E agora, também a energia que o seu treino merece.